ŠTO JE JUDO?
Judo je Olimpijski sport kojim se bavi više od 100 milijuna ljudi širom svijeta u više od 200 zemalja.
Ubraja se među sportove kojim se bavi najviše ljudi na svijetu a tu popularnost duguje svojim filozofskim i kulturnim korijenima kao i edukacijskom temelju.
Judo nudi sigurno i izazovno okružje u kojem polaznik/polaznica može dostići fizičku i psihičku razinu koja će promijeniti njegov/njezin život ali i usmjeriti ga prema većim i boljim stvarima.
Ime „Ju Do“ doslovno prevedeno znači „ nježan put“ i kad je Jigoro Kano razvio Judo kao sport u obrazovne svrhe na prelasku u 20. stoljeće, njegov je glavni cilj bio stvoriti proces učenja koji bi mogao koristiti svim uzrastima i razinama polaznika.
Judo je sport koji polaznika može dovesti do sudjelovanja na Olimpijskim igrama ali je također i disciplina, rekreativna zabava, ali i način života.
POVIJEST JUDA?
Judo, u prijevodu „nježan put“, je popularna i drevna Japanska borilačka vještina koja je postala toliko popularna da je postala Olimpijski sport.
Glavni cilj borilačke vještine je baciti protivnika na tlo ili ga prisiliti na predaju primjenjujući zahvate, gušenja ili poluge – simbolička destrukcija protivnika.
Dvije su glavne vrste tehnike koje obuhvaća moderni Judo, a to su tehnika bacanja ili nage-waza, i katame-waza što označava tehnike u parteru(zahvati, gušenja i poluge).
Jigoro Kano rođen je u imućnoj obitelji 1860. godine. Iako je Kano bio napredan učenik, stalno se mučio zbog slabog fizičkog stanja poradi kojeg su mu zlostavljači zadavali različite probleme. Odlučio je početi s treningom jujitsa no naišao je na problem oko pronalaska dobrog trenera. Većina poznavatelja vještine u to vrijeme nije bila zainteresirana za prenošenje vještina na druge smatrajući to uzaludnim.
Napokon, počeo je trenirati s Yanosukeom Fukudom – majstorom jujitsua u njegovoj školi. Strastveno se zagrijao za borilačke vještine, toliko da je već s 21 godinom pokrenuo novu školu u kojoj će podučavati novu vještinu nazvanu Judo, a ona je nastala iz najboljih tehnika nekoliko istaknutih jujitsu stilova, i kao takva bila dovoljno sigurna da bi ušla u školski curriculum Japana.
Bilo je to rođenje Juda!
Krajem 19.stoljeća Kano je putovao po Europi šireći Judo izvan Japana! Kano je neumorno radio šireći Judo diljem svijeta, čak i za vrijeme mandata u Olimpijskom komitetu. Ostvarenje snova za Kanoa nastupilo je onda kada je muški Judo službeno proglašen Olimpijskim sportom za nadolazeće Olimpijske igre u Tokyu 1964. – no tada još uvijek samo za muške.
Na Olimpijskim igrama u Seulu 1988. godine ženski Judo je uveden kao egzibicijska disciplina i kao takav bio i na Igrama u Barceloni 1992. godine.
Danas je više od 200 zemalja registrirano u članstvu Međunarodne Judo federacije.
Vještina i sportski duh Juda promiču ga u po cijelom svijetu kao istinski međunarodni sport. Iz godine u godinu raste mu ugled te privlači ljude svih uzrasta i razina sposobnosti da sudjeluju prakticiranju vještine.
Judo klub mora biti registriran od mjerodavnog upravljačkog tijela koje je u potvrđeno i upravljano pod Nacionalnim sportskim savezom. Svi polaznici kluba time su automatski registrirani i omogućen im je pristup svim stupnjevima Judo treninga. To svakom polazniku otvara mogućnost da ostvari sve povlastice i usluge članstva u klubu. Klub, pak mora omogućiti sigurno okružje treniranja sa dovoljno površine poda koja je obložena strunjačom, primjeren broj kvalificiranog trenažnog osoblja koji će se moći nositi i sa većim brojem polaznika a da pri tom štiti pojedinog polaznika od eventualnog zanemarivanja, uznemiravanja ili zlostavljanja.
Ozračje u klubu treba zračiti dobrodošlicom i time slijediti tradicionalna pravila Dojoa. Treba to biti mjesto sigurnosti, higijene, pozitivnog i naprednog okružja za vježbanje.
Nakloniti se kad dolaziš na ili odlaziš sa strunjače.
Učitelji i polaznici naklone se međusobno jedan drugome kao znak uzajamnog poštovanja na početku i na kraju treninga, dok vježbaju skupa i na natjecateljskim mečevima.
Nakloniti se kada se prima nagrada i pri tom istovremeno ispružiti obje ruke.
Nakloniti se SENSEIU kad on ili ona ulaze u Dojo.
Nakloniti se svaki put kada želiš pokazati poštovanje, to je gesta slična rukovanju!
Nakloni se trebaju vršiti sa poštovanjem i poniznošću.
Trebaju biti polagani i odmjereni i nikad se ne čine užurbano.
Nikad ne napuštati Dojo bez dozvole učitelja.
Nikakva hrana, piće ili žvakaća guma nisu dopušteni na strunjači.
Tijekom vježbe ne smije se izvoditi nikakva aktivnost osim Juda.
Odmah prijaviti bilo kakvu ozljedu učitelju.
Ukoliko se na vježbu dolazi sa ozljedom, prije samo početka treba o tome obavijestiti učitelja.
Nikakva obuća se NIKADA ne smije koristiti na strunjači.
Mimo strunjače, pak, trebalo bi se obuti, ili sandale ili neku drugu prikladnu vrstu obuće.
Nikakav nakit i metalni ukrasi ne smiju se nositi tijekom vježbanja
Boce s tekućinom su dozvoljene u označenom dijelu oko strunjače.
Boce smiju sadržavati jedino vodu ili napitke s elektrolitima..
Ne smije se doći na trening pod utjecajem alkohola i/ili opojnih droga.
Članovi moraju održavati Judogi čistim i u dobrom stanju – bez rupa i poderotina.
Prolivena tekućina se odmah mora pobrisati.
Otpad se odlaže u za to odgovarajuću kantu.
Krv se odmah mora striktno obrisati prema zadanoj proceduri i sa propisanim sredstvima.
Početak vježbanja određenih vještina i tehnika Juda je dozvoljen isključivo uz prethodnu dozvolu učitelja.
Uvijek se obraćajte treneru/učitelju sa „SENSEI“.
Stalno iskazujte poštovanje prema učitelju i višim pojasevima od vašeg.
Novi polaznici i gosti moraju imati partnera s kojim će vježbati.
Od polaznika se očekuje da pristojno sjede dok se odmaraju ili tijekom instrukcija trenera.
Trudite se pomoći jedni drugima.
Ponašajte se odgovorno radi vaše i tuđe sigurnosti.
Nikada se ne smije razgovarati dok se daju upute.
Nikada se ne razgovara dok si u vrsti. Mirno se stoji.
Na trening se dolazi na vrijeme.
Sa strunjače ili Dojoa se ne odlazi bez prethodne dozvole učitelja.
Treba se uvijek ponašati uljudno. Vruće glave i grubi rječnik nisu nikako dozvoljeni i neće se tolerirati.
Treba se truditi dati uvijek sve od sebe s ciljem podizanja osobne razine.
Ukoliko se kojim slučajem kasni na vježbu, treba se pričekati dozvola od SENSEIA kako bi se smjelo pristupiti vježbanju.
Uvijek se odnositi prema kolegama sa poštovanjem i dostojanstvom.
Judo se jedino smije prakticirati u Dojou pod vodstvom kvalificiranog Judo učitelja.
Vještine Juda nikada se ne smiju koristiti izvan Dojoa. Ne pokušavajte zadiviti prijatelje svojim judo vještinama.
Ne demonstrirajte Judo u javnosti osim ako se ne radi o nekoj aktivnosti vašeg kluba ili ako ste za to prethodno dobili dozvolu vašeg Judo učitelja
Judo tehnikama se ne smije podučavati nikoga osim kad se to čini pod vodstvom kvalificiranog Judo učitelja
Bilo koji član kluba koji izaziva svađu među ostalima bit će udaljen.
Ponašaj se tako da doprinosiš ugledu i časti svojega kluba.
Spremi cipele prije ulaska u Dojo.
Predstavi se i zatraži dozvolu od učitelja da sudjeluješ na vježbi prije nego se obučeš u Judogi.
Budi pažljiv.
Nikad nemoj raspravljati ili negodovati oko načina na koji se tehnike prezentiraju.
Ne pravi se važan.
Pobrini se da cijelo vrijeme poštuješ Klupska pravila i propise domaćina.
Ponašaj se prema pravilima i propisima Dojoa kojeg posjećuješ.
Uvijek se zahvali članovima drugog kluba s kojima si vježbao na razmjeni znanja.
Zahvali učitelju(ima) što su ti dozvolili sudjelovanje.
To su osobe koje su uložile svoje vrijeme i trud kako bi osmislile i prezentirale sat treninga na konstruktivan i zanimljiv način.
Njihov pažnja prema tehničkim detaljima je od vrhunske važnosti i ona odražava jasno razumijevanje sigurnosti i etičkog načina ponašanja unutar samog sporta.
Nažalost, postoje različite organizacije i savezi borilačkih vještina i stupnjevanje sa drugačijim etikom te je stoga je važno posvetiti posebnu pozornost na to kako oni podučavaju i koliko je vašem djetetu znanja i sigurnosti uskraćeno na takav način.
Roditelj je kralježnica cijelog procesa on je taj koji se brine oko financiranja, ali i također i odvozi i dovozi dijete na trening. Roditeljska je podrška je temelj, no isto tako je bitno je da roditelj odmah na početku shvati da je tanka linija između pružanja podrške djetetu sa željom da izvuče najbolje iz djeteta i stavljanja pritiska na dijete. Također je važno naglasiti – Judo je kontaktni sport tako da se nezgode dogode, a tu su i modrice ili ogrebotine. Ono što ne želimo, jest izgubiti dijete aktivno u mlađem uzrastu samo zato što je pod imperativom pobjede pod svaku cijenu. Važno je shvatiti da roditeljski pritisak može imati suprotan učinak na dječju želju za uspjehom ako se dijete s njim ne može nositi.
Ne podcjenjujte vlastiti utjecaj na djetetovo iskustvo na i oko strunjače. Oni traže ohrabrenje, priznanje i, ne manje važno, zabavu.
Ako vi uživate, vrlo vjerojatno će uživati i oni.
Uključivanje u klub pomaže svima. Vaše dijete vidi u tome vašu potporu koju osjećaju kao priznanje njihovu odabiru. To također pomaže klubu jer dobiva još jedan par ruku osobito ako te ruke posjeduju specifične vještine.
Ukoliko radite u marketingu, kompjuterski ste stručnjak, doktor, sve su to bitni poslovi koji koriste svakom klubu, dakle – volontiranje je također način podrške.
Pojas označava stupanj postignute razine Judo vještine i sastoji se skupa tehničkih vještina koje se izvode da bi se prešlo na viši stupanj. Ocjenjivanje je kao i bilo gdje drugdje – u školi ili drugim aktivnostima temeljenim na određenim vještinama.
Početnički pojas je bijele boje. Tradicionalni put napretka je bijeli, žuti,narančasti, zeleni, plavi, smeđi, crni.
Kako se napreduje, boja pojasa postaje tamnija a to dolazi od Judo tradicije u kojoj su judoke bojali pojas sve tamnijom bojom prilikom usvajanja višeg stupanja. Važno je učiti tehnike za postizanje višeg stupnja zato što su one temelj Judo vještine i sporta i daju više judoka pripravnih za napredovanje u narednim godinama. Stvara se skupina u kojoj se može ravnopravno trenirati s više ljudi.